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  寒くて目覚める2:19
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  今日も早めの就寝タイム
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  身体の調子は下り坂の模様です
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  うつ病とパニック障害　番外編★薬精神系の薬とともに飲んでいる薬
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  気分浮上してきたか？
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  どうしても、何かあると、前職のパワハラを結びつけてしまう
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  キレイなものに気をとられ過ぎないこと
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  とりあえず、薬を飲んで落ち着こう
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  ダメな気しかしない‥‥‥
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  お彼岸と、亡き父との会話
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  気分は下がり気味でも‥‥‥
• 今、睡眠薬を飲んできたよ。おやすみなさい。
• イライラして鬱々している時のイヤな自分
• 些細な音が気になる
• 急に気分が沈む
• ペディキュア
• 家以外の帰りたい場所の一つ(きっとこれからもっと増えていく)
• お恥ずかしながらの自己啓発ブーム時代
• 天候で左右される気分
• ひそかに考えてみたが、やっぱり無理だった②

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