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パニック障害/HSP/アラフィフ主婦の『ひとりごと』

うつ病、パニック障害と診断されたHSP気質のアラフィフ主婦。

うつ病は寛解、パニック障害とは今も共存中。

感情に敏感で周りの空気にのまれ易い私の日々の思いや出来事を朝7時に予約投稿中。

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    99.何もしなくてもいい、何かをしてもいい

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    91.寝ても寝ても眠いんだなぁ

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    89.悩んでいい、悩みまくっていい

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  • 87.長時間外出してもいい、長時間外出しなくてもいい

  • 86.睡眠薬を使って寝てもいい、睡眠薬を使わないで寝てもいい

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  • 83.焦らなくていい、ゆっくりでいい

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