昨日は月曜日で定休日でしたので、

午前中は運動しに公園へべーっだ!




雨降った次の日だったので、

地面も濡れてあまり動けなかったんですが、


朝の光で、雨滴が光ってキラキラした、
とても気持ちのいい日でした音譜









体も運動に馴れてきたせいか、

筋肉痛なども最近は無縁となりました アップ


健康体づくり、がんばっていきます!  



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