さて、昨日は、
2023年の初ランニング！
に行ってきました。
ついでに、前から行ってみたかった
体育館・公営ジムへ
日本の体育館、なかなか充実していますね！
参加の仕方、使い方などが分からなかったので、スタッフの方がいて助かりました。
トレーニング室は、有酸素運動のマシーンから、筋トレマシーンまで、充実していて、ビックリ！！（室内シューズが必要だったんで、使用出来なくて、残念！
）
後、２５ｍのプールがあるのが、嬉しい！
アクアビクスとか、水泳教室などもあるみたいだ。
公営ジムは、なにしろ安い！
私が行った市営ジムは、１時間200円／2時間400円 でした。
会員になる必要はなく、行くたびに、チケットを購入して使用するシステムみたいです。これだと、気軽に行けるな。
近所に、2つは公営ジムがあるので、
筋トレマシーンとプール目当て
後、ダンス系のクラスとか、卓球とかを目当てに行ってみたいと思います。
近所に、スポーツジムもあるので、公営ジムとの違い、どうなんだろう？と思って、調べてみたら、こんな感じみたいです。↓
今のところ、週に1－2回ぐらいしか行けないと思うので、公営ジムで十分かな？
それでは！仕事に戻ります。いきなり忙しくなりつつありますが、頑張りまっす！
皆さんも、良い１日を！