朝の定番。

小松菜・人参・リンゴのジュース。

7年くらい前に購入した石臼方式で搾る低速回転ジューサーで毎朝新鮮野菜をギュウギュウ絞ってます

時間がない時もこれだけは。

ミキサーのようなカッター刃を使わないので酸化が少ないそうですよ〜。

昨年夏から川崎にてセラピスト養成講座を開講中。

今日も元気に出発ー

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