カルッツかわさき 足つぼ入門講座

今年10月にオープンした川崎市スポーツ・文化総合センターカルッツかわさきさんにて

「こころとからだの元気を取り戻す！足つぼ入門講座」を開講しています

毎回、中医学のお話とともに足つぼセルフケアを行っています

第4回目のテーマは  「氣」

私たちの体を構成する3つの要素「気、血、津液」の中で

生命活動の原動力となっている「気」にスポットをあて

気の作用や気の病証について

そして

良い気をからだに取り込み

巡らせるための

呼吸法を行いました

足つぼセルフケアもみなさんマスターされていま〜す

毎日のセルフケアで

足先の冷えがなくなった、眠れるようになったなど

嬉しいご報告も

次回は「体質チェック」と「姿勢整体」です

TEA natural healing labo. 

若石リフレクソロジー Lesson studio 

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