3連休が終わりました~
あまりお天気が良くなかったものの、
適度に勉強、適度に遊びに出かけて
楽しく過ごせたと思います
今朝は時間を間違えてしまい
朝から家族をシラケさせてしまいましたが![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
爽やかな空気を吸いに
行ってきました![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
緑に癒される~![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
途中にはこんな風情のある場所も![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
のんびり散策してお昼食べたり
お土産買ったりして
楽しい時間でした![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
昨日はコメダ珈琲にて、
なんと今更ですが、
初シロノワール![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
コメダたまに行きますが、
実はまだ食べたことなくて、、
なんとなく、大きくてしつこそう、、と
思ってしまい、
頼まずにいました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
昨日食べてみたら、
想像よりも食べやすくて美味しかった~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
わたしは旦那さんとシェアして
ちょうど良いボリュームでした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
最近のお夕飯
ゴーヤチャンプルー、
私とちぃの大好物ですが、
パパとねーねは苦手、、![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
でも夏になると食べたくなるから
たまに作っちゃう![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
寂しいしゃぶしゃぶ、、![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
キャベツ用意するの
めんどくさくなっちゃって、
お肉だけどーーん![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
完熟生トマトで作るレシピが気に入り、
連日具を変えて作っています![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
(じゃがいも、ブロッコリー、鶏肉)
こちらも同じレシピのもの。
(じゃがいも、ひき肉)
おやつにSOYJOYって?
おやつにSOYJOYってどうなんでしょう?
![大塚製薬 SOYJOY(ソイジョイ)選べる 48本セット(12本×4箱)アソート グルテンフリー 低GI食品](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/k-relight/cabinet/otsuka/imgrc0100669272.jpg)
大豆を使っているし、
原材料にマーガリンて書いてあるけど、
公式サイトでトランス脂肪酸は
ほぼ含まれていない、、とのこと
ほんと
腹持ちも良いみたいだし、
カロリーメイトってパサパサして
食べにくいけど、
SOYJOYはしっとりしてて食べやすい
甘いもの好きな私としては、
年齢的にそろそろ抑えていかなくては、、
と自覚ありです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ダイエットよりも、健康のために、、![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
運動はなかなか続かないので、
ストレッチを頑張ってみてます![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)