3連休が終わりました～
あまりお天気が良くなかったものの、
適度に勉強、適度に遊びに出かけて
楽しく過ごせたと思います
今朝は時間を間違えてしまい
朝から家族をシラケさせてしまいましたが
爽やかな空気を吸いに
行ってきました
緑に癒される～
途中にはこんな風情のある場所も
のんびり散策してお昼食べたり
お土産買ったりして
楽しい時間でした
昨日はコメダ珈琲にて、
なんと今更ですが、
初シロノワール
コメダたまに行きますが、
実はまだ食べたことなくて、、
なんとなく、大きくてしつこそう、、と
思ってしまい、
頼まずにいました
昨日食べてみたら、
想像よりも食べやすくて美味しかった～
わたしは旦那さんとシェアして
ちょうど良いボリュームでした
最近のお夕飯
ゴーヤチャンプルー、
私とちぃの大好物ですが、
パパとねーねは苦手、、
でも夏になると食べたくなるから
たまに作っちゃう
寂しいしゃぶしゃぶ、、
キャベツ用意するの
めんどくさくなっちゃって、
お肉だけどーーん
完熟生トマトで作るレシピが気に入り、
連日具を変えて作っています
(じゃがいも、ブロッコリー、鶏肉)
こちらも同じレシピのもの。
(じゃがいも、ひき肉)
おやつにSOYJOYって？
おやつにSOYJOYってどうなんでしょう？
大豆を使っているし、
原材料にマーガリンて書いてあるけど、
公式サイトでトランス脂肪酸は
ほぼ含まれていない、、とのこと
ほんと
腹持ちも良いみたいだし、
カロリーメイトってパサパサして
食べにくいけど、
SOYJOYはしっとりしてて食べやすい
甘いもの好きな私としては、
年齢的にそろそろ抑えていかなくては、、
と自覚ありです
ダイエットよりも、健康のために、、
運動はなかなか続かないので、
ストレッチを頑張ってみてます
暑い日には
うちも１個買いました 
昨年までは半信半疑で
買わずに乗り切ろうとしてましたが、
夏のお出かけで熱中症になりかけてからは
急いで購入
やっぱりあるとないでは全然違う
首に掛けるタイプも買いましたが
わたしは扇風機タイプが気に入ってます
でも最近、こっちの方が
強力なのではないかと気になってます
