「辛い」って思っていた。
それはぐるぐる同じ所を思考だけで
回っていたから。
実際に行動を何にもしないで
「でも…、だって…、」
「○○だったら怖いし…」
…って言ってた。
思考で悩んでる＝何もしてない。
んだって気付いた。
変わりたければ、少しでも「行動」
しないと。
口に出す。
相談する。
実際に体感する。
とか。
思考するの得意だったけど、
思考する＝不安になる
んだって！
納得！
行動してなかったから、
実際よりも不安ばかりを集めていたのね。
1歩動けば見える角度が変わる。
景色が変わる。
どう、したいか…が見える。
それが行動なんだな。
と。
それからは前向きな思考が出てきた。
行動に繋がる思考？
こうする為にはどうしたらいいか。
みたいな前向きな思考。
「どうしよう、どうしよう。」
は思考をし過ぎたせいだった😱