医食同源

という言葉を知っていますか。

砕いて言うと食事と医療は同じだという訳です。

まあここで意味するところの医療は"薬"の意味合いが強いと思いますが結局身体に入れたものが毎日の自分の糧だと言いたいわけです。

自分に必要な栄養は体が一番解ってるとも言えます。
不思議と必要な栄養は
「うまい！」と感じることが多いです。
逆に片寄ったものばかりを身体に入れると考え方も偏ってしまう、なんて経験、僕にはよくあります
いい加減この歳になってくると値段にかかわらずピュアな栄養以外はあまり美味しいと思えなくなってきました。

食事のタイミングも体のバイオリズムと共にあります。

しかし仕事柄変な時間に食事する事が多い為近所に遅くまで空いてる良質な食事処を探す日々です。
良質な酒処ならあるのに…

あ、別にさっき食べたトンコツラーメンが塩辛かったからこんな事言ってるわけでは断じてありません。断じて…


明日から葉山に行ってきます

皆さん良い夜を！


ピース