今年はどんな一年にしようか、元旦に紙に
書き出しました。
どこにエネルギーを注ぐかを決めました。
大まかに３つ。
１、仕事
数年前から取り組んでいることを、
より真剣に深くやっていく。
今年中にパート代くらいの金額を稼げるように。
２、家族との時間
夫とのささやかな時間を大切にする。
休みの日のランチとか、映画を一緒に見たりとか、
旅行とか。
私が旅行好きなので、年に一度は必ず行きたい。
３、美容、健康
ダイエットというよりは、体力をつける。
体重はそこまで気にしないで、ラインを崩さない
ように取り組む。
・毎日一時間くらいのウォーキング。
・ゆるカーヴィー。
昔流行ったカーヴィーダンスのゆるいストレッチみたいなやつだけ。
10分くらいだけど、全身伸びるので気持ちいい。
終わったあとは暑くなるので効いてるはず。
ウォーキングとゆるカーヴィーを毎日出来たかを
毎週月曜日にブログに記していこうと思う。
意識しないと毎日が流れていきますよね。
そういうスローな感じも好きなんですが、
今年はより意識的に人生を育てていきたいと
思います