予定がない日は、
健康とリフレッシュのために、
必ず30分以上歩くようにしています
最近はどうしたら楽に長く歩けるかの検証を
しております(笑)
今のところ、丹田を意識し、
後ろから押されているような感じで歩くのが
スムーズに前へ移動出来ている気がします
このような小さなことで、生活に関係することを
試してみるのが好きです
今日も散歩をしていたのですが、
通りかかった小さな公園の蛇口から水が
すごい勢いで出ていました。
手を洗うところと、水を飲むところの二箇所。
何かやっているのかな？と思って周囲を見渡して
みましたが、誰もいない。
このまま垂れ流しはよろしくないだろうと、
すっとしめてきました。
なんだったんだろうか