年始から始めた毎日のウォーキングと
ゆるカーヴィーですが、
１日ゆるカーヴィーをしなかっただけで他は全て
出来ました。
しなかった１日も体調が悪くなって出来なかった
だけなので、結果としては上々でしょう。
１日２日出来なくても、
長い目でみて継続したほうが結果は出ると思うので、
完璧主義にならずに楽しく続けていきます。
半月続けた結果としては、
動くのが億劫ではなくなりました。
あとは下半身のラインが引き締まってきましたね。
体重はほぼ変わりません。
登山も行きたいのですが、
低山も雪が積もってるらしいので
しばらく行けそうにありません