不眠症のTピ。
睡眠導入剤を処方してもらっております。
薬を服用しないで自然な眠気で眠るのが1番良いのだが、それができない😢
眠れず朝になる事は多々。日中ウトウト…
不眠は身体の不調も誘発させる😢
肩凝り吐き気など。
今回、病院から
『依存性が少ない薬を試してみよう』ということでロゼレムという薬をゴックン。
先生の話によると、効きが良いと翌日仕事に支障が出る人がいるから初めての薬は金曜日に飲んで
みるのが良い。との事で金曜夜にゴックン🍵
飲んで10分…
何も変化なし。
20分…
何も変化なし。
30分…
急に眠気が来た😭
目が開けてられない。
とりあえずベッドへダイブ🛌
ここから驚異の効果
（誇張なしです）
多分寝たのは12時。
トイレで一瞬起きたのは7時（これは覚えてる）
そして次起きたのはお昼12時。
夕方に友達と予定があったので、時間と待ち合わせ場所を決めてウトウト。
14時半まで寝る。
夕方。友達とカフェへ。
ケーキ食べながら眠くて眠くて何度もアクビ🥱
しかも、電車の中で爆睡。
（友よ。。ごめん🙏）
あまりにもウトウトしてる私を見て心配した友人に背中をさすってもらい気持ち良くて更に爆睡。
ケーキ食べた後すぐ解散…🥺
ごめんよ…
20時家着いてウトウト。
ちなみに次起きたのは翌朝7時（トイレで起床）
10時頃までウトウト。
薬が抜けたのは今日の午後。
土曜日、ほぼ何もしていない😭
友人に悪いことしちゃった。。
こんなに薬が抜けないなんて、、、
もちろん、もうロゼレムは飲まない。
けど、けど、久々に「眠くてウトウト」を体感できた。入眠時は不自然な形だったが眠ってからは自然な感じで目覚めたしグッスリ寝た感はあった🙆♀️
私には合わない薬だったが、不眠の人は一度試す価値あり🙃
そして、やっぱり試し飲みは金曜夜に限る😅
これ、平日服用していたら仕事にならなかったかも