朝ヨガ

肩凝りを放置すると、ゲロちゃんに化けて出るＴﾋﾟの体

ちょっぴり。
いいや

ワガママな肩凝り
かまってチャンです


起床後、息を吐きながら肩を回す

これだけで、肩凝りが少し楽に


2015年は、体のメンテナンスもしておこう～