ナマステ

ピラティス派だけど、たまにヨガもやるＴﾋﾟ。


ヨガDVDも持っています
１日10分ヨガ。
陰と陽のバランスを整えます

ヨガってのんびり

やはり、、波長的にピラティスの方が好き


ヨガDVDのお姉さんの
『ナマステ…』
が終了の合図

この『ナマステ…』が聞きたいためにヨガをやる