ご覧頂きましてありがとうございます
ヨガインストラクター・ビューティーアドバイザー・エッセンシャルオイルスタイリストとして活動しています、大澤真希と申します
今朝起きた時はなんとなく涼しいかな〜なんて思ったけど、
少し動くとむしむし・・・残暑は続く・・・・
本日のお話は
ここ最近思う事・・ 働き方や生き方について
私はヨガのインストラクターと月２回ほど決まったお客様のみにエステの仕事をしています
他の頑張っているインストラクターさん達をみていると、
本当はもっともっとレッスンを入れなきゃ
集客しなくては
なんて焦る事もあるのですが
私にはパニック障害があり、少し敏感なところもあります
（幸い最近はひどい症状は出てなくて生活に支障はありません）
なので急に体調が悪くなったりする事もたまにあります
数年前までは
エステの仕事の方が多かった時期もあったりして
朝早くから晩まで集客やエステ、イベント等々、また一生懸命電車に乗り（きつかった・・・電車が一番症状出るので）都内まで研修に行ったり
その後は、ヨガのレッスンも増えてきた事もあり、またヨガ中心にやりたい思いが強くなり、エステの集客活動をストップし、決まったお客様の対応のみにしました
ヨガの方はコロナ禍前までは、出張ヨガやスタジオレッスン、オンラインヨガなどなど・・
今とレッスン数は変わらないかもですが、移動やらで少しきつかったのを覚えています 夜のレッスンもありました
プラスして、体調管理もあまりせずに大好きなカープ戦を3日連続で観に行ったり、次の日朝からレッスンやエステしたりしてました・・
そうすると、人より敏感で、体調悪くなりやすい私はやっぱり完璧なレッスンなんてできないんですね・・・
パニック障害のような症状も出てきたりして
レッスン中体調悪いな〜なんて思いながら、どうしよう・・なんて思いながらやったりもして
ヨガのインストラクターなのに、
自分自身が心身ともに健康じゃないと、良いレッスンが提供できない
そして何より、受けてくださる方々に失礼になります
で、コロナ禍に入り、それを見直しました
そうするとレッスン内容やレッスンの向き合い方に変化がありました
長くなるので明日に続く・・・・
今月のお知らせ
[オンライン]
毎週水曜
13:45~14:15「ハタヨガ初級」
14:30~15:00「リンパケアヨガ」
※17日水曜のみ10:00~10:30「からだほぐしヨガ」
毎週木曜
8:30~9:00「ベーシックヨガ」
※基本午前のみ(火曜、水曜、木曜、土曜、日曜)
※zoomを使ったオンラインレッスン
※PC.スマホ等からご参加可能
⭐︎HPよりメッセージいただければ空き状況お送りします
30分￥800＊１時間￥1200
お友達同士で同時参加もOK（２名まで）
＊しばらくオンラインのパーソナルのみで行っています
※基本は平日午前に行っています（火曜・水曜・木曜）
※お子さんが幼稚園等に行っている間でも、お子さんがお隣にいてもOK
※完全マンツーマンで行うので、赤ちゃんが泣いてしまってもOKです
※お友達同士で同時参加もOK（２名まで）
※zoomを使ってのオンラインレッスン
※スマホ、PCなどからご参加可能
30分￥８００
コーヒーを飲んで楽しくオンラインヨガレッスン
＠UCCコーヒーアカデミー神戸校
29日月曜 9:00〜
＠エステルームixia（東横線大倉山駅より徒歩2分）
＊ご予約の方のみ受付
※ヨガのレッスンを優先しているので、ご希望に添えない場合や
予約が先々になる事もあります
※感染対策はしっかりと行っております
※前もってガイドラインを送らせていただきます
全てのお問合せはこちらから
