最近、NIKE+の、My NIKE+ Coachというのを始めて、28週間でフルマラソンを走るコースを設定しています。
毎日のように走る距離が設定されていて、例えば今日は6.44km。
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このスケジュールが、毎日メールで通知されてきます。
ほぼ、達成できてないんですが~さぼらない材料にはなります。