貴重なマイソールクラス、3連日で参加することができました。
着実に次のアーサナをもらっているヨガ仲間の、ミワさん・ヤスヨさんを見ながら、努力って…若いって…すばらしいなあ～と思いながら、我が道を行かせていただきました。
これまでに、アシュタンガの1ｓｔSeries・フルプライマリーのアーサナは教わっていましたが、手首が痛いだの足首が痛いだのと言い訳をし練習を怠っていたので、ハーフまでしかしていませんでした。
そんな私も、初日にBhujapidasanaとKurmasanaをもらい、2日目はSupta Kurmasanaを試してみて『うーん、これはムズカシイネ』と言われ、今日3日目にはもう一度Supta Kurmasanaを『ムズカシイネ』と言われずにさせてもらえたので、OKなのかな？
そして今後の明らかな目標となったのは、ドロップバックをしたあとカムアップできるようになること。
週3日以上のプラクティス、ということか。
続ければ、必ず変わるということがわかったので。
いい仲間と、いい先生がいるので、恵まれているなあと実感しました。
福井でアシュタンガヨガができるところは、こちら。って書こうと思ったけど。
自分で探してね。
http://www.krantivira.com/index.php
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