9月最終のボクササイズ

今日はアシュタンガ仲間のya-co さんが来てくれて、ヨガティーチャーとは違う顔を見せてくれました。

1ヶ月が経ったわけですが、初めから参加されている女性もだいぶ慣れたようで、結構ハードなエクササイズなのに30分以上もほぼノンストップで動き続けているのはすばらしい！

ちなみに、10月の予定は

☆10/6(水) 15(金) 18(月) 24(日)　AM10:00-11:00

☆場所　福井市文京1-19-1ドゥウエル文京　１階コミュニティールームにて

※参加をお考えの方は、コメントにてご連絡ください。

しかし、今日はハプニングがあり…

iPodに入れていたのに、曲が途中でとんだりした。

iPodとて、安心はできないということか。