スポクラに復帰。

昨日から、30分でもいいから体動かそうと思って、ユーレイ会員のクラブに行くことにしました。


行かない間に会員カードが変わってた。


でも、結局やったことは、30分ぐらいバイク。10分ぐらいラン。ヨガの自主トレ。

まあ、家に帰っちゃうとしないから、ヨシとしよう。

今日も行ってきます。
その前に腹ごしらえ。
タリーズでソイラテ中～。