ムーンデー特別クラス

今日は“楽しいフルプライマリー”ということで、とにかくねぼうしないように…とがんばってみました

楽しい…
確かに、苦しいフルプライマリーではなかった。
驚きのフルプライマリーだったけど

初めてのアーサナもあったのに、そんなに躊躇せずできたということは、やはりクラスの空気・指導、なんだろうなあと思いました。

やったのは…だいたいこんな感じ。

http://de.ashtangayoga.info/practice/asana-sequences/primary-series-yoga-chikitsa/

すごくいい位置でできたので、
目の前にいる先生と、隣の二人からいいエネルギーをもらおうと思ってみました。
ヨガをするときってそういうこと思ったりしませんか？
いいエネルギーをもらうと、カラダも大きく伸びるし、深く呼吸もできる、気がします。

はじめてランチをご一緒した人が、フィットネスで繋がっていた。
世間は狭いなあ～。
敦賀の○とうさん、お元気そうでなによりです。

最近、いろいろ思い悩むことがあり、フィットネスからは離れようかな…なんて思っていたけど。自分の方から積極的に離れるのは、やっぱりやめておこうと考え直しました。

と、ちょっと独りごちてみる。