アシュタンガハーフプライマリー

昨日は、スタバでチャイティーをいただき、お昼はIYCでハーフプライマリーに挑戦。

今日は先生のアジャストで、後ろで手を組むことができました！

先月末に、チャレンジしたけどできなかったポーズです。

marichyasana　C

コツがわかったわけじゃないんだけど、できないことはない、というのがわかったから、練習してチャレンジしようっと。