マクロビ的…

晩ご飯。
ちょっとがんばりました

玄米＆黒米のショウガ炒め。
玄米はゴマ油で炒めると、激ウマです。

レンコンステーキ。甜麺醤＆しょうゆ味MIX。
あらかじめ、タジン

で蒸してあります。

相方のために、タンドリーチキン

ここからは

ナイです。

こういうの使ってズルしちゃいました

ほかは、
レンコン

のきんぴら。

厚揚げ

焼き。

サラダ

。

でも、
明日からは、豆料理に挑戦しよう！

前から欲しかった、この本。
やっと買えました★

ちなみに…

Kitchen Diary
読者になってます。

ミツカン味ぽんの、こんなページもありますよ。
ぽんクック2009