YBR受講を決心。

5/5のフィットネスセッションでヤムナ（ボディローリングとフットフィットネス）を受講し、
石川先生とお話をさせていただいて、やっと決心しました。

少し遠い話ですが、7/10からの、神戸で行われるYBRティーチングコースに申し込み完了。
受講したのち、30人にワークすることが必要なのですが、とにかくがんばろう
ティーチングコース概要


昨年は、ティーチングコースがなく、同じ資格を取得するのにはもっと時間と費用がかかるシステムになっていたのですが、今は

ベーシックコース
ティーチングコース
インテンシブコース（ベーシック＆ティーチング）

の３本だてになったので、受講しやすくなりました。

こっちです↓ボールのほう。

ご存知の方に突っ込まれないように…普通は赤（または黄・緑）のボールを使います。
筋肉を起始からパン生地を伸ばすように押しのばし、スペースを作っていきます。
詳しくはヤムナジャパンのHP をご覧ください。