朝、水少々、コーヒー１杯、いきなり団子
昼、バンバンジー残り２切れ、白米withちりめん山椒
おやつ（かなり多め＾＾；）、生姜紅茶２杯
夜
うなぎぃー、私のご飯は玄米で。
素麺、オクラ、梅ツナの椎茸チーズ焼き
お義父さんが作るオクラが大好きです。
それまでも食べない事は無かったのですが、
お義父さんの作るオクラは大きくて、
そして、食感が凄くいい、美味しいです。
お約束のケーキ
昨夜のステッパーのお陰で、体重増は免れましたので、
今朝もケーキの残りを食した分、ステッパリました。
今朝は１０分と思って踏んでたら、
いきなり１０分過ぎたので、
じゃって事でまた歩数にしました。
時間の割りに歩数が少ないのは、
クーラーもつけず、窓も締め切った状態の中で
したからです。
過酷な事したら、続きませんからね＾＾；；；；
さて、さて、それでは今日も頑張りましょう。
