昨日、
脂肪燃焼スープのレシピと１週間のメニュー表をもらいました。
５ｋｇ痩せた人から実証済みと聞かされるとね、
以前挫折をしたんですが、今回はメニュー表通りにして
本当に５ｋｇ痩せた人が身近に居るのと、
その人は痩せた人を何人も知ってるのだとか。。。
で、そのスープのレシピの最後に注意書きが書いてありました。
このダイエットは体の不純物を除去する効果があります。
ダイエットをする前に最低２日間は普通食にしてください。って
それに気をよくして昨日は食べました。
が、今、読み返したら、ダイエットを再開する前って・・・
あー、ま、食事の量を減らしていたから大丈夫かな。
そこんとこ適当。そうそう、適当、医者ちゃうし。
で、昨日は、
朝、コーヒー
昼、助六寿司と冷やしうどんのセットのお弁当
夕方、ピーナッツサンドクラッカー
夜、外食先、焼き厚揚げ薄切り２枚、から揚げ２個、お好み焼き半分
行き先変えて、豚ロース焼きしゃぶ２枚、豚バラ焼きしゃぶ２枚
きゅうり少々、ウーロン茶１杯、ノンアルコールのカシスオレンジ２杯
そ、そ、そして今日。
朝、コーヒー＆お惣菜パン
昼、お友達とランチに行く予定（どこだろう楽しみ～）
３時、ケーキセット付きライブ
えー、ダイエットする前に食べ納めですね＾＾
（笑ってる場合か）
