先週のある日
雪梨汁(17元)
天気はいいけど、空気が汚い日に
マスクを忘れて、チャリ移動してました。
帰ってから喉がイガイガ…
夜になって、気のせいか肺が痛いような、息苦しいような感覚が…
とにかくイソジンでうがい&のど飴しか対処しようがなく
その時思い出したのが、中医学の養生の話
身体のここが弱ってるからそこに良い食べ物を…なんて、今まで思わなかったけど、この時ばかりは、中国に住んで少しは中国の文化に触れられてるのかなと思ったり。
ネットで調べると、
肺や咳に良いとされる食べ物は、
梨、大根、白キクラゲ、白ねぎなどなど…
どのサイトも一番推してるのが梨
梨って季節外れだし、でも中国なら売ってるのか？それって農薬たっぷりとか…？
そこで思いついたのが、あちこちにあるコールドプレスジュースやスムージーなどのフルーツ系ドリンクスタンド
そこなら梨ミックスのジュースあるかも？
翌日
歩いていても、なんか呼吸が浅いような感覚で早く歩けないような…
やっぱりダメ元でも梨ジュースを！！
という訳で、私の欲する梨だけのジュース、ありました
これいわゆる、あのゆるキャラの梨汁ブッシャー！ってやつw
とツッコミつつ、予想外の美味しさにゴクゴク飲み干す。
さらに翌日も梨汁ゲット
今度はりんごミックス、これまた美味い
で、数日経ち、肺の様子はというと、
たまたま連日お出かけしてたからか、(マスクはしてるけど)まだ違和感あるような、ないような…
病は気から？？気のせい？？
梨ジュースも、肺への効果は不明。
汁だけだしね。いいんです気休めでも、美味しいし。
なんなら、喉と鼻が風邪っぽくなって、悪化しないでーってビビリ中
今まで空気汚くても身体に影響なかった(と感じてただけ？)けど、
PM2.5の恐怖を目の当たりにしました…
実際病院で診てもらってないので全て私の感覚ですが、確実に肺になんらかの影響を受けた気はしました
皆様もPM2.5お気をつけください。
ほんと、健康第一！！！
今日も梨汁買いに行こうかな
びっくり！
