１５２step

о-оおやつо-о

牛乳
チョコひとかけ

о-оおわりо-о

３０分のお昼寝で目が覚めた。
ちょうど３時のおやつ(о_о)

牛乳の満足感は異常。

１５１step

すごく眠い。

食欲どころじゃない。

けど食後すぐ眠りについたら脂肪になる。だから眠りかけしながらストレッチ。

辛い辛い辛い…

ぱったり眠りについて目覚めなきゃいいのに。

１５０step

о-оあ　さо-о

バナナ×２本
ヨーグルト

コーヒー牛乳
チョコひとかけ

о-оおわりо-о

イライラはするけど、バナナ食べたら落ち着き取り戻した。甘くて んまい(о_о*)