南大高中日文化センターの表情筋トレーニングと薬膳茶の前編講座が10月から開講しました。
1月からは中編テキストのレッスンが始まります。前・中・後編3冊のテキストを使ってお顔全体の筋肉を動かす方法を身につけていきます。
各テキストの難易度レベルは同じですので、どのテキストから始めても大丈夫です。
1時間半のレッスン中ずっとお顔のトレーニングを続けるのはとても大変です。南大高中日文化センターの講座は紅茶とスイーツを楽しみながらリラックスした雰囲気の中、ゆっくり無理のないペースでトレーニングを行います。
スイーツは講師お手製の動物性フリースイーツ（乳製品、卵、精製された白いお砂糖不使用の身体に優しいスイーツです）、紅茶の茶葉には季節に合わせた薬膳素材をブレンドしています。
次回11月レッスンのスイーツは松の実タルト、乾燥による秋の不調にピッタリ薬膳食材です。
お顔の筋肉を正しく動かすことで、シミ、しわ、タルミ、むくみ、くすみを予防改善や、小顔作りの効果も期待できるレッスンです。
詳細は南大高中日文化センターHPをご覧ください。
https://www.chunichi-culture.com/center/minamioodaka/index.html
南大高中日文化センター
中日新聞社が運営するカルチャーセンターです。地域と密着しながら様々なニーズに合った講座を数多くそろえ、皆さまをお待ちしております。
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名古屋市緑区の動物性フリースイーツ&フラワーケーキ教室
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