今日は土曜日でお仕事はお休み
お天気もイマイチだしのんびりとお部屋で過ごしています
平日は仕事で毎日クタクタ
お休みの日はゆっくり寝よう…と思ってもいつもの時間に目が覚めてしまう（笑）
結局ベッドでゴロゴロして二度寝するパターンです。
こんな雨の日になりやすいのが、そう…
頭痛
私は昔から頭痛薬が手放せず、頭痛外来に行かなくてはと思いつつ…
MRを撮っても異常はないんですよね。
結局肩コリや日常の疲れからくるものだという診断になってしまいます
さて、昨日から『頭痛ーる』というアプリを取ってみました
気圧の変化で起こりやすい頭痛をグラフで見られるし、その時に薬を飲んだか、どんな様子だったかも記録できます
1番はお薬飲まずに過ごせることなんでしょうけどね。
リラックス&リフレッシュできる時間を大切にして休みの日はゆっくり過ごしたりマッサージに行ったりしようと思ってます