ジム結果♡

無事今週もジムをこなしてきましたぁ


満足満足～ｯｯ














今週の測定結果は














ジャーン

今週は


ボディーコンバット


プールで曲に合わせて動いたり


ジムにいって気になるところをそれぞれ鍛えてきました











学生の時はずっとバレーやってきたりかなり体育会系でやって来たからか動くとやっぱり気持ちぃ










朝はトマトも沢山食べてパンは半分たべて中華風キノコスープ、チーズを食べました



飲み物は豆乳紅茶とルイボスでした













シャワー浴びてさっぱり






これから旦那ｸﾝとお出掛けにいってきまぁーす














やったぁー


ルーン



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