ガス抜き

最近、ストレス？不安？憂鬱な気分？っていうガスの抜き方が良く分からない、がむしゃら受験生です。

なんか、先週１週間の自分を見直して見たら、なんか、ずっと考え事するか思いふけってたような気がしました。


何が悪いかと考えた所、最近の自分に足りてないものがありました。
それは、ガス抜き(ストレス発散)的な楽しい事をしてなかった事のような気がしました。




なんか、いい方法ないですかね？