ダイエット日記

※目標達成まであと５kg

【食事】
・朝：グレープフルーツジュース、チチヤスヨーグルト

・昼：昨日食べれなかった天ぷら蕎麦、焼豚、アボカド、プーアル茶

・間：ココア

・夜：ほうれん草on豆腐、ウドと椎茸の炒め、プーアル茶

【運動】
ストレッチ＆筋トレ

【今日の一言】
久々に腕立てやったら腹にきた。コレはヤバし！
そして２２時前に食べてしもた。
でも大丈夫！！！

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く

サントラげっと♪

『ＮＩＮＥ』やぁ★

そして、

ペネロペめっさもっさヤバいエロし！



明日楽しみやぁ♪
ヽ(´∀｀)ノ



早めに寝ます。

そのつもりです。

多分。

朝ごはん♪

グレープフルーツジュースとチチヤスヨーグルト。

可愛くてついつい買っちゃうよねー☆



いよいよ明日は映画祭！
私の中でね。

ＴＯＨＯシネマズ行きまーす☆★☆★

予定は↓↓↓

『ハート・ロッカー』

『シャッター・アイランド』

『アバター』

『シャーロック・ホームズ』

余裕があれば、
『マイレージ・マイライフ』
多分…無理(笑)

しっかし楽しみだなー
ヽ(´∇｀)ノ



今日を大事にすれば、明日も充実した良い日になるでしょう。

と信じて今日１日過ごします☆彡


バイチャ！