※クラブエッグは、マンションの管理会社が、住民対象にさまざまなイベントをやってくれる組織です。
柔らかいゴムボールを使った体操で、血流良くして健康増進しようっていうものだそうです。
参加者は15名くらいはいたかな。
その中には、フットサルサークルで知り合った方もいて、知り合いに会えたことが嬉しかったです。
ガンバルーンのボール。
今日のインストラクターの方は、摂津市にあるガンバルーン体操を普及していく団体から来てくださりました。
ご年配の方にも無理ない運動で、日常生活では使ってない筋肉を動かしたから、心地よい疲れです。疲れというより、カラダスッキリってカンジ。
月に何度か開催してもらえるみたいで、この体操に参加しようと乗り気だった奥さん、次回も参加したいと言ってました。僕もまた参加したいです。
体内で滞っている血を流したカンジで、気持ちいいですよ！