痩せるぞ！と宣言します

もうすぐ夏です。
薄着の季節。
ボディラインが目立つ季節。

なんだか最近忙しすぎて、自分のボディラインもチェックすることもなく・・・・って、いえ、すみません、言い訳です。
何となく気付いてはいるんです。
ボディラインがもっさりしてきてることに！


たしか2年か3年くらい前までは隔週で加圧トレーニングに通っていました。
杉本彩になりたくて。
でも杉本彩にはなれませんでしたが。(当たり前か)

加圧トレーニングのいいところは短時間で効率的にトレーニングできるところ。
だいたい30分もあれば終わりました。
忙しいワーママにも合ってたと思います。


その後、資格試験や新居探し、息子の用事などであまりにも忙しすぎたこともあり、加圧トレーニングは通えなくなったのですが、やめて1年で1.5キロほど太りました。
1.5キロと言うとけっこう微妙すぎる数字です。
数字だけで見ると、スッゴク太ったというわけではないです。
ただ、写真に撮られた自分を見て愕然！
「なに？このムッチリ体型の人！！」

多分、加圧をやめたせいで体重以上に体脂肪が増えて、しまりのない体型になっちゃったのでしょう。。。。トホホ



そういうわけで、資格試験に受かった去年の今頃、再びパーソナルトレーニングに通いました。
ただし、今回は加圧ではなく、ボディラインを整えることが一番の目的で、食事指導もしてくれるところ。
私はお尻と太ももが立派なことがコンプレックスなのですが、通っていた加圧ではこれは全然解消できなかったので、トレーナーをかえてみることにしたんです。
3か月ほぼ毎週のコースに通って、1.5キロ減。
もう少し落とす計画でしたが、なかなか痩せずでした。。。
肝心のボディラインもきっちり計測してもらったのですが、サイズは若干落ちたものの、太もも、お尻は目覚ましく見た目が変わったわけではなく。
姿勢や筋肉のつき方などの矯正がもっと必要そうでした。
もっと効果出ると思ったんだけどな～という不満が正直なところでした。(そこそこのお値段でもありましたし)


その後、今度は英会話スクールに通うことになり、パーソナルトレーニングを並行して続けるのが難しく、通えなくなり1年弱。
また1.5キロ太りました
元通り～
なんなんでしょう。この1.5の数字。


自分でも教えてもらったトレーニングを細々とはやってたんですけどね。。。
やっぱり私の場合、自分に甘いので筋力トレーニングの「限界になってからあと少し踏ん張りが出来ない」のと「忙しすぎて、寝る時間を削ってまではトレーニング出来ない」ってとこが大きいかな。


とりあえず食事もついつい間食が増えすぎていたので、気を引きしめないと。

先週金曜日は帰りが遅くなり、深夜に家で中途半端に食べるよりはと思い、駅ナカのタイヌードルのお店で一人晩御飯。野菜たっぷりで美味しい！



土曜日は我が家の男子たちにせがまれて焼き肉に。


はぁ、前途多難ですが、頑張ります！
パーソナルトレーニング、やっぱり通いたいな。。。
でもこれ以上家族との時間を削るのもな。。。

ワーママのネイルサロン選び(私の場合)

この週末は初めてのネイルサロンに行ってみました。


なかなか可愛いデザイン豊富。



特に、この足のハートネイル！可愛くて久しぶりにテンション上がりました



このところずっと3路線乗り継いだ五反田のネイルサロンに通っていたのですが、けっこう遠いので時間を節約出来ないものかと思っていたところ、今回予約を入れ損ねちゃったので、近所で探してみたら数件ヒットしました。
そのうちの一つにトライしてみることにしたんです。


ここ5年か7年くらいでネイルサロン、増えましたね。
こんな小さな駅前だけで数件は見つかるなんて。
ネイル人口が増えてるのでしょうけど、それにしてもネイルサロンの増えかたは勢いがあるような。
ネイルサロンってやり方によっては利益幅がいいのかしら？



さて、私のネイルサロンに求める条件は

1 ネイルの「持ち」の良さ
2 子供同伴オッケーなこと

がまず優先順位の上位に来て、

3 ネイリストの人柄(自分との相性)
4 ネイリストのセンス
5 出来ればチェーン店より個人経営のお店

って感じです。


通っていた五反田のネイルサロンはネイリストさんの腕がいいのか、使っているジェルがいいのか、「 持ち」がけっこういいのです。
だいたい平均で4週間ほど維持できます。
うまくいけば5週間もいけるときもあるかも。ただし、爪が伸びすぎて怖くなりますが。

五反田のネイルサロンの前に通っていたサロンは3週間が限界でした。周りのネイルしてる人に聞いてもだいたい3週間くらいの周期ってのが多いような。
今回はどこまで持つかもチェックです。


私にとって、ネイルサロンが4週間おきでいいのか3週間おきで行かなきゃいけないのかは大きな違いです。
だいたい週末に行くので、ただでさえ忙しい週末を無駄にしたくないので。
じゃあそんな遠いネイルサロンに行くのをやめたらって話なのですが、ロケーション以外は上の5つの条件全部満たしていたので、一から探すのがめんどくさかったのです。



一番の解決策は「ネイルを一切しない」ということでしょうね。
別にネイルしなくても実は困ることはそんなにないし。

・・・・と言いつつ、今のところはまだ未練があるのでネイルサロン通いを続けていますが。



時間の大切さの話で言うと、最近読んだ雑誌プレジデントに掲載されていた外資系金融ママの対談で、「大切なのはお金より時間」という題名のコラムがありました。
お金や家計のやりくりに関する特集だったのですが、このコラムについてはワーママにとっては時間はお金を使ってもやりくりするものという内容で、時間の大切さを取り上げていて面白く感じました。
特集の中の他のコラムはたいして印象に残りませんでしたが。。。


ネイルサロンに求める条件、あとは、息子同伴のことが多いので、子供オッケーかどうかも大事なポイントです。
だいたいDVDとかDSとか漫画を持参して時間を潰すのですが、息子は密かにこの時間を楽しみにしているみたいです笑

今回はお店の方が用意していてくれたベイマックスを観て、楽しんでいました。


近所で子供オッケーなネイルサロン、これで持ちが良ければ通うかも。
センスもいいし。



ちなみに、ついてきてくれた息子に「どう？可愛いでしょ？」ってネイルを見せたら、



「ふーん、なんで女ってさ、そういうビーズとかキラキラしたものが好きなわけ？」


と思いっきりメンズ目線で答えが返ってきたので、なんだか大ウケ
男の子って面白いです。

横浜、湘南定番スポット

GWは関西から妹が遊びに来てくれました。
妹は写真を撮るのが上手。
私のハワイでの結婚式のときの写真も、プロが撮ってくれたものより妹が撮ってくれたもののほうがずっとよかったんです。




これは稲村ヶ崎から見た江ノ島。




ちょっと海は荒れ気味かな。






これは私と息子。この一枚が一番お気に入り
二人でまったりしてるように見えますが、実は息子の靴に入った砂を必死で取っている真っ最中です。



これは山下公園から乗ったシーバスからの景色。






お馴染み氷川丸。




家ではお天気が良かったので、ベランダでピザランチ





とっても気持ちがいいので、ベランダにリクライニングチェアを置きたくなってきました。