鬱の底？

１０日ほど前から、気分がどんどん下がってきた。鬱だ。

私は、鬱を感ずると、ひたすら休養する。絶対じたばたしない。仕事をいていない関係もあり、人と会う約束等はすべてキャンセルする。１月一杯は、ベッドに転がり、トイレとの往復のみ。

２月に入ったら、頭がすっきりした感じに成り、ベッドに転がっているのが退屈に感じだした。そして、１０日ぶりに、PCに触った。

これから、上がって行く気がする。鬱の底を脱したと思う？今週末は、主治医の診察日だ。その時、どう診察されるかな？