２月になりましたー😑早いなー💀
１月の目標は74kg代だったので達成💕
今月の目標は、2.6kg減で、71.6kgかな！
BMIがちょうど①減るくらいとゆうことで(^o^)
でも、ホントは、「続ける」ことが目標です😎
数値を決めると、イーッ、なんでなんで！？ってなるからね。
続けてれば🆗😗
そうだ、そうだ、体重グラフのせようと思ってたんだった😙
１月のリバウンド期を脱出しましたよー❤️
見てみて見事なリバウンド期！
↓直近8週間
↓１年
今日は500kcalの日！
でも、オーバーしちゃって614kcal😟
いいの、朝昼粗食、夜は食べないがきっといいの。
胃腸を休めるの😑
はー、やっぱり社食で500kcal制限はきついな🤔
ホントはうどんにしたら500kcal達成だったんだけど、ポトフに目移りして、ポトフだけじゃ心配されちゃうかなーと、ご飯と小鉢をつけちゃったな💀
ポトフ、おいしーよね😑😑😑
ほんとは、ポトフ２つとかがよかったんだけど、人目が気になるよねぇ。。。