昨日はブログを書いたあと、缶ビールを3つ開けました✌️
美味しくいただきました🤗
土日食べたので、増量は致し方ない😑
また今週も頑張ろうー!

気を取り直して、今日は500kcalの日!
せっせと節制してます😙
ウォーキングにも行ったし、今お風呂につかってる🙌
ユニットバスだから、気乗りはしないんだけど、お風呂、私に絶大な効果がある😗!
そして、寒いので、あっつい温度にしたら、すぐにポカポカ😈
こりゃ長くつかれんですよ。

明日はー、晩御飯豚キムチにしよーとか思いながら、空腹をしのいでます😎
お腹すいたなー💀💀💀
お腹すいてるから、明日は軽くなっちゃうなー😗✌️