筋トレ

行ってきた。少しだけ前回よりよかったo(｀▽´)o
今日の夕飯はこれ

春雨とササミと玉ねぎとグレープフルーツと野菜ジュースo(^-^)o
9
6年振りに体重が60㌔台になったＷＷ
でも有酸素運動してないからお腹があまりへっこまない…
ち～ん

今日は

ジムに行ってきた。携帯をロッカーに置いてくから写メが撮れない(┳◇┳)
なんとか続けられてることに我ながらビクリツＷＷ
そして今日の夕飯は

ササミにサラダに高野豆腐に野菜ジュース。
一体何を目指してるのか自分でも分からず…ち～ん

本日も

ヘルシーな夕飯
お酒も飲んでない
明日は晩酌しよ