今日の夕飯

もやしとササミと牛乳
俺どーしちゃったんＷＷ

夕飯は

ヘルシーにしました。
晩酌も我慢した。いつまで続けられることか…

久しぶりに

筋トレに行ってきた。
今日はハードな筋肉痛が朝から付きまとってますＷＷ
タバコやめてから絞まりのない体なので…訂正元々絞まりのない体なので頑張って続けるぞo(^-^)o
一緒に筋トレしてる人は高校の時の担任なんだけど、俺が高校生の時ベンチMAX130キロあげた怪物。
体重の倍以上上げてた(笑)