あなたを苦しい筋トレから開放し
理想の体型に導く専門家！
骨格ボディデザイナー
櫻本しょう子です
体重を気にしていても、
ボディラインって
綺麗にならないよ！
とはいえ…
体重が少しでも減っていると、
嬉しいよね♡
だから、
「もっと体重を減らせば
たるみが引き締まったり
身体のラインが綺麗になるのかな？」
そう思って、
あなたも頑張っていない？
（1日1食です！とか、お米は食べません！…なんてしてないよね？）
体重を気にしていても、
ほんまにボディラインって
変わらないからね！！
なぜなら、
ボディラインを変えるためには、
体重以上に、
姿勢と骨格を整えること
が大事だから！
私は、元々細身だけど、
お尻は垂れていて、くびれもない
自分の身体がめちゃくちゃ嫌で、
とにかく体重を減らして細くなることに
一生懸命だったんだよね。
その時の写真がコレ↓
胸はペタンコで下がっていて、
あばら骨が出ててガリガリすぎる…
どんなに体重を落としても
お尻が上がったり、くびれが出来たり、
理想の体型を
手に入れることはできなかった。
でもね、
あるときから身体のラインが
どんどん変化していったんだよね！
（左：2019年 右：2024年）
以前の私と、
明らかに変わったことは、
体重や細さより、
姿勢と骨格ラインを
意識するようになったこと！
鏡に映る自分の姿を見ては、
「猫背だ…」って、
普段からとにかく全身の姿勢を
正すことに意識を向けて
身体の土台である骨格を
整えるようにしたんだよね。
つまり、
体重の数値よりも、
実際の自分の姿勢や
骨格ラインを意識することで
身体が大きく変わったの！
私もそうやったけど、
憧れの人って細くて綺麗だから
どうしても体重が
気になってしまうよね。
でもね、
体重に囚われていると、
いつまで経っても身体って変わらない。
体重を気にしていても、
今、思うような結果が
出ていないということは、
今までやってきたやり方では
不十分なところがあるの！
ここに気がついたから、
私は、身体が変わる方法を
とことん学んで実践をしてきた。
そこから、
私自身の身体はどんどん変わって、
その変化は私だけでなく、
受講生さんにも…！♡
だからね、
もしあなたも過去の私のように
変わらない身体に悩んでいるなら、
目の前の数字に捉われるのでなく、
姿勢を改善して
身体の土台である骨格を
整えていこう！
新たな視点で自分の可能性を信じ、
前向きに取り組むあなたを
私は応援しています！
現在、1日10分で身体が変わる
「姿勢」と「骨格ライン」の整え方
のプレゼントを作成中！！🎁
公式LINEに登録して待っててね👇
⇩ ⇩ ⇩
ID検索は
「＠re.frame」（＠も忘れずに！）