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ほいっっ！
またまた嬉しい継続サポートのご感想を
頂いたので、紹介させていただきます♡
Q1.トレーニングを受ける前はどんな状況、どんなお悩みを抱えていましたか？
疾患のために運動制限があり、
ほとんど動かない生活を送っていました。
以前から頭痛で寝込む日が月に数日あり、
体調が良いとは言い難い状態でした。
ここ数年は年に数回ぎっくり腰で
動けなくなることもありました。
Q２.トレーニングを受けてみて内容や雰囲気、櫻本の印象はどうでしたか？
「運動制限があるので動かないトレーニングを」
といった、今から考えると無茶な要望を言っていましたが、
櫻本トレーナーは、一つ一つ動きの確認を取りながら、
丁寧に説明を織り交ぜて進めて下さったので、
安心してトレーニングを受けることが出来ました。
疑問があるときは、骨格模型を使いながら
丁寧に教えていただけたので、理解が深まりました。
（娘様もトレーニングを受けてくれています♡
因みに…旦那様も！ご家族皆様で嬉しい~！！）
Q3.トレーニングを受けてみて良かったこと、日常の変化はどんなことがありましたか？
トレーニングは日常生活に直結した動きなので、
一つ一つの動きの意味を理解していくにつれ、
トレーニング以外の場面でも
意識的に自分の身体の動きを気を付けるようになり、
良い姿勢が
身に付くようになってきました。
また、あくまで私の場合ですが、
骨盤や肩甲骨の位置が整ってきた頃には、
頭痛で寝込む日、
ぎっくり腰が少なくなり、
元気に過ごせる
ようになりました。
（ふふふ♡笑）
Q4.ご家族を紹介して下さった理由を教えてください
今までは「トレーニング＝筋トレ」と
思っていましたが、その前段階として
骨格を整える大切さを知ったので、
O脚や肩が上がらない、背中〜腰に痛みがある、
などの問題を抱えていた家族に紹介しました。
筋トレだけよりも
不調が解消された
と喜んでいました。
Q5.櫻本のトレーニングを受けることを迷っている方へ一言お願いします♡
自分の身体の問題や改善したいことを意識して
じっくりトレーニングしたい方におすすめです。
毎日を笑顔で過ごせるためには
どうしたらいいのだろうと迷っているとき、
櫻本トレーナーのトレーニングは気づきが沢山あります。
（イエーイ✌︎）
Hさん素敵なご感想をありがとうございます！♡
疾患を治して健康になりたい！と
頑張ってこられたHさん。
「私はみんなよりできないから…」
だから、
「私は人よりも努力しなきゃ」
って、いつも口にしていたんだよね。
私は、その言葉を聞いた時から、
「疾患があろうが何だろうが、
Hさんの喜ぶ姿をみるまで、
絶対諦めない！」
そう覚悟したんだよね。
そんなHさん、今はね、、、♡
自宅から30分歩いて、
トレーニングを受けに来てくれたり、
その途中で、お土産を買ってきてくれたり、
もう~！！
そんな姿をみていると、
私は、嬉しくて嬉しくてたまらない！！♡
そして、
こんな嬉しいメッセージまで！♡
これからも応援・サポートしていきます！
健康と笑顔を手に入れるのは
次はあなたの番だよ！！❤️
夢や目標に向かって一生懸命なあなたを
私は応援しています！！✨
