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頑張ってトレーニングしているのに、
お尻が上がらないのは、
ズバリ‼︎
筋トレだけをしているから！
（重りをもってトレーニングしなくてもお尻は上がる！）
過去の私は、
頑張っているのに、
お尻が上がらないのは、
筋トレが足りないから！
そう思っていたの。
だから、重りをもって負荷をかけて
トレーニングをしていたんだよね。
あなたもそうやって頑張っていない？？
（受講生さん達も、筋トレ出身者さんが多い）
確かに、筋トレは大事やけど、、、
実はその前に！！
お尻を引き上げるために
絶対に外せない2つのステップがある！
その2つのステップがこちら♡
ステップ1：骨盤を整える
ステップ2：股関節を整える
要は、筋トレの前に
骨格を整える必要があるの！
でも、
そのことを知らなかった私は、
骨格のことなんてスッ飛ばして、
トレーニングをしていたんだよね。
筋トレから、また違う種目の筋トレをして…
筋トレ→筋トレ→筋トレ（笑）
もうね、
必要なステップが抜けているから、
当時の写真を見ると
お尻は四角いし、短い脚がさらに短いね。（泣）
ふふふ♡
まぁ、そんな私もステップを踏んで
今までの自分に足りなかったことを補うことで、
ビックリするくらい
お尻を含め体型が変わったんだよね！
私だけでなく、受講生さんも！♡
私ね、今こうして沢山の女性の
サポートをさせてもらって、
知識と経験が増えれば増えるほど
想うことがあるの。
それはね、
無知ほど
怖いものは無いって。
ボディラインを崩したくて
トレーニングをしたり、
日常を過ごしている
わけでは無いのに、
たった1つの行動が
ボディラインを崩す可能性がある。
「知らない」がゆえに
それが加速する。
ここまで読んでくれている
あなただからこそ、お伝えしたい！
ボディラインを変えていくには、
自分に必要なこと、足りないことを
補うことやけど、
この情報社会でピンポイントに
取捨選択をすることは難しいやんね。
だからこそ！！
あなたが信頼できる
人を側において、
努力を積み重ねていって欲しい！
これ、めーーーっちゃ大事やからね♡
いつも頑張っているあなたを
私は応援しています！！
