運動しても思うように
体型が変わらないあなたへ
1日10分の宅トレで
たるみボディを卒業する
骨格ボディメイクトレーナー
櫻本しょう子です
今って、
これだけ情報が溢れているのに、
なんで理想のボディラインを
手に入れられないんだろうね？
ヒップアップ動画も
お腹痩せ動画も
二の腕引き締め動画も
ごまんとあるのに…！
それなのに、
ボディラインに悩んでいる人が
めちゃくちゃ多いよね…。
（お腹スッキリ♡スタイルアップ♡）
その理由は明確でね！
youTube動画や
インスタの動画もそうやけど、
一方通行の状態で
やっているから！
これね、
ほんまに要注意。
だって、
1人で頑張っていると、
「ココは外したくない！」
っていう、
大切なポイントを
見落としている。
私ね、
ボディメイクを学び始めた頃、
身体の知識やトレーニング方法を
頭では理解していたし、
教えてもらった通りに
やっていたのに、
実際、
師匠に確認をしてもらうと、
その動きは、
「ここがポイントだから、
こうだよ！」
って、
動きのズレを
たっくさ〜ん修正されていたの！
私の気付いていないところ、
出来ていないところを
瞬時に見極めていたんだろうね。
つまり！！
分かったつもり、
出来たつもり、
でやっていても、
実際は、自分の身体に
落とし込めていなかったんだよね…！
きっと、私のブログを
読んでくれているあなたは、
努力家で、
お家で簡単なトレーニングや運動を
取り入れていると思うんだよね。
それって、
めちゃめちゃ素晴らしいこと♡
でもね、でもね！
ボディラインを
変えていくためには、
ただ動いているだけでは、
変わらないの！！
同じような動きでも、
やり方一つで効果は何倍にも、
何十倍にも変わってくるんだよー！
ボディラインを変えていくために
最も大事なことは、
動きのズレを修正してくれる
環境なの！！
軌道修正してくれる人がいないと
間違えていることに気づけないからね！
だから私は、受講生さんとの
やりとりを大事にしている♡
あなたが気づいていない
動きのクセ、日常のクセ、
生活習慣まで見極めて
あなたが
ボディラインを変えていく
動きや習慣を落とし込めるまで、
何度も何度もチェックして、
一緒にトレーニングするよ！！
だって、
頑張って運動をしているのに、
やるべきことがズレていたら
本末転倒だもん。
そんな失敗をして欲しくない。
だからね、
努力したことが成果に繋がる
環境に身をおこう！
（こんなん言うてくれるの嬉しすぎる😭✨）
そのために、
「頑張りたい！」そう思える
環境に自己投資をすること！
努力したからこそ、
その成果があらわれ
「わたしにも出来た！」
「わたしも変われた！」
って、
そう思えたら最高やんね！！✨
大丈夫！！
あなたにも出来るよ！❤️
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体型が変わらない…”
そう悩んでいるあなたの
手元に届きますように✨
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