肌寒い日には…

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身体をほぐして


血液循環を高めませんか❓❓


寒くなると筋肉が硬直し、血流が悪くなっていきます。


身体が固まると心にも余裕がなくなり


イライラや何故か上手くいかなくなったりの


原因にもなります。


寒い時にはほぐしたり、温かいお料理を食べたり、お風呂でゆっくり温まったり、


心身を健康に保つためにも


温めること、は大切ですね😄



お伊勢参り⛩

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もう10月も終わりに近づいてきましたね。


実は先週、初めて伊勢神宮へ行ってきました。


10月15、16、17日は神嘗祭が行われ、ちょうど奉幣の儀式を見ることができました‼️✨


神嘗祭とは、その年に収穫した新穀を奉納し、五穀豊穣を感謝する儀式です🌾



内宮の入り口の写真です⬇︎



入り口から橋を渡るとすぐに出てくる、五十鈴川🏞


伊勢神宮祭主の、黒田清子様✨



幸運に、感謝です☺️☺️☺️


テグー旅行〜熊本〜

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観光2日目は熊本へ‼️


天草市を巡りました✨


十万山公園からの景色をみて、


空、海、山、街


全て揃っていて感動の景色でした。


富岡城や天草の焼物、おっぱい岩、崎津集落(世界文化遺産)、大江協会、バーベキューと


盛りだくさんの一日でした♬


旅行最終日には、人生初‼️


天草産天然うなぎを頂きました😊