アボカドグラタン
湯葉ともずく酢
大根煮物
鮭の西京焼き
あおさ入り卵焼き
アボカド
大根柚子なます
大根のそぼろあんかけ
味噌汁
はまち西京焼き
さつま芋レモン煮
ブロッコリーえのき茸カニカマあんかけ
大根そぼろあんかけ
大根葉炒め物
アルファルファとアボカドべじroll
さつま芋レモン煮
カラーピーマンの肉詰め
ブロッコリーのカニカマあんかけ
朝ごはーん↓↓
雑炊
大根葉炒め物
味噌汁
みかん
さつま芋レモン煮
大根そぼろあんかけ
大根の葉入り卵焼き
味噌汁
みかん
肉じゃが
アルファルファアボカド
目玉焼き
キウイ
味噌汁
最近の常備菜↑
昨夜で『砂の塔』が終了~
ハラハラすぎてアッちゅー間
あぁおもしろかたなぁ
イエモンの歌がピッタリやたなぁ♪
あとは、逃げ恥のみやぁ
寂しいぃ














