お家ごはーん

胡瓜の酢の物

キムチ

焼き蓮根on挽き肉

南瓜(栗きんとん風)

朝ご飯

雑炊

胡瓜の酢の物

味噌汁

昼食

アボカドのｽﾊﾟｻﾗ

南瓜入りリゾット

焼き蓮根ｶﾚｰﾁｰｽﾞ

野菜たっぷりお鍋

焼きpotato

鯖寿司

朝ご飯

にらともやしのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め

味噌汁

卵かけご飯

柿

朝ご飯

玉ねぎ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙegg

白菜ｻﾗﾀﾞ

ゴマ鯖

いちじく

味噌汁

ひゃぁ～今朝めちゃ寒!

ﾏﾌﾗｰしてるﾅｳ w

秋が深まってきたにゃ～