gm!

結局昨夜は、なかなか寝れず…
てっぺん越してましたゃぁ~んああ

さて、今日は
バナナ、林檎、金時人参、黒ごま、シナモンパウダー、きな粉

黒ごま入れてみたぁ~
香ばしく、風味も増し
んみゃ~♪

気合い入りました~!

研修頑張ってくらぁ~

Huv a nice weekend,,,はーと