【持ち物】
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰・お菓子等)
□携帯電話と非常用充電器
□ティッシュ
□タオル（5枚くらい）
□うがいタイプの歯磨き
□懐中電灯（必ず電池確認）
□カイロ
□サランラップ
□毛布
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル（生存率が格段に上がる）
□メガネ
□いつもの薬
□生理用ナプキン（止血する際にも役立つアイテム)
【地震が起こる前なら】
□ヘルメットはあるか
□非常食の蓄えはあるか
□水の蓄えはあるか
□応急処置セットはあるか
□寝袋はあるか
□非難所・非難所までのルート
□出来るうちに携帯充電
【緊急行動パターン】
・窓・ドアあける
・荷物は玄関へ
・底の厚い靴をはく
・ガスの元栓を締める
・停電時ブレーカー落とす
・とりあえず落ち着く
・災害用伝言ダイヤル１７１の利用（避難場所も伝える）
・電話は最低限
・Skypeなら使える
・警察を偽った詐欺電話に注意
【避難時の注意】
・倒れかけのタンスや冷蔵庫に・ガラスや塀に注意 ・壁の亀裂や柱の傾きは倒壊のおそれあり、即避難
・狭い道、崖沿い、川沿い、海を避ける
・海沿いの人は高台に避難
・ヘルメット着用。せめて帽子を着用
・火が付きやすい化繊の服を避ける
・マスクや濡タオルを装備する
・火災時は風上へ
また大きな余震が起こるとの発表がありました。
これからの更なる二次災害に備え、準備ができる状況であれば、参考にして頂きたいと思います。
私も神戸で震災を経験したにも関わらず、上記の用意ができていないことを反省しています。
あの時の恐怖は忘れていないのに、肝心な初歩的なことが出来ていないことを今回またきづかされました。
今から鞄に詰めて、あの時経験したことを無駄にせぬよう、改めて自分自身、気持ちを正したいと思います。