引きこもり太り

あれから引きこもりになり、今は仕事はしているものの、それ以外はほとんどアパートに引きこもっている。


そのせいか筋肉もなくなり、代謝が落ちて少量の食事でも太りやすくなってしまった。


最近お腹が出てきてズボンもキツくなったガーン


ダイエットしようかなとも思うが、別に痩せても何にもならないと感じて中々実行できない。


うつ太りってあるんだなぁえーん


来週からでもウォーキングと筋トレしようか